BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//fritidskajakker - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.fritidskajakker.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for fritidskajakker
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250516T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250518T170000
DTSTAMP:20260404T123938
CREATED:20250318T202403Z
LAST-MODIFIED:20250512T130324Z
UID:10000363-1747414800-1747587600@www.fritidskajakker.dk
SUMMARY:Kvinde kend din kajak
DESCRIPTION:Er du klar til at udforske vandet\, styrke din balance og få en følelse af ro i kajakken? \nKom og vær med til en inspirerende og lærerig weekend\, hvor du får venskaber\, tekniske færdigheder og kærlighed til kajakroning. \nKvinde – kend din kajak er et kursus designet specielt til kvinder\, der ønsker at lære at ro kajak  og udvikle deres tekniske færdigheder i trygge omgivelser. Uanset om du er nybegynder eller har lidt erfaring\, vil kurset give dig mulighed for at udveksle erfaringer\, lære nye teknikker og finde ro på vandet. \nKursusindhold: \n\nBalance og kropsforståelse: Vi starter med at opbygge din balance og kropsfornemmelse i kajakken. Du vil lære at bruge din krop effektivt og forstå\, hvordan små justeringer kan gøre en stor forskel på vandet.\nTryghed på vandet: Vi fokuserer på at skabe en tryg og støttende atmosfære\, hvor du kan udforske kajakken uden frygt. Du vil få de nødvendige redskaber og selvtillid til at føle dig tryg og komfortabel i kajakken\, uanset forholdene.\nTeknik og bevægelse: Vi gennemgår grundlæggende teknikker som paddling\, styring og vendemanøvrer. Du vil få hands-on erfaring med at mestre kajakkens bevægelser og lære\, hvordan du padler effektivt og med ro.\n\nRoen på vandet: Kajakroning handler ikke kun om teknik\, men også om at finde ro og flow på vandet. Vi skaber et rum\, hvor du kan slappe af\, være til stede i øjeblikket og forbinde med naturen på en ny måde. \nUdveksling af erfaringer: Kurset er en social oplevelse\, hvor du vil få mulighed for at dele dine tanker\, lære af andre og få støtte fra kvinder\, der deler samme interesse for kajakroning. \nDrømme og mål: Vi afslutter kurset med en samtale om dine drømme og mål med at ro kajak. Hvordan vil du fortsætte med at udvikle dig og nyde kajakroning? Vi sætter fokus på at motivere dig til at forfølge dine drømme på vandet. \nPraktisk info: \n\nMålgruppe: Alle kvinder\, uanset niveau\nVarighed: Fredag aften til søndag eftermiddag\nSted: Roskilde Sejlklub\, Strandgade 12\nUdstyr: Kajak og udstyr kan enten medbringes eller lejes (300 kr)\nForplejning: forplejning koster 100 kr og betales særskilt ved kursusstart. Forplejning dækker middag fredag aften\, morgenmad lørdag og søndag\, samt kaffe/the. Vin\, øl og vand kan købes til indkøbspriser. Deltagerne sørger selv for frokost madpakke lørdag og søndag\, madpakker (sandwich) kan tilkøbes\nOvenatning: kan tilkøbes på Danhostel Roskilde. Koster 800 kr for 2 overnatninger i delt 2 personers værelse med bad.\nFlere detaljer: I god tid inden kurset sender vi huske -og pakkelister og mere information om beklædning og forplejning\nKurset aflyses hvis der er udsigt til dårligt vejr\, fx vind over 5 m/s\, dagsregn m.v. Kurset aflyses senest d. 15. maj\, alle betalinger refunderes\, tilbud om ny dato.\nKursisterne kan aflyse deres deltagelse frem til d. 16. maj kl 12 og får refunderet deres betaling.\n\nKursusleder: Jeanette Binau Jørgensen \nInstruktører: Catrine Hovgesen og Freja Hansen \n\nProgram: \nFredag:  \n16.30 – 17.00 Check-in i Sejlklubben \n17.00 – 20.00 Kursusintroduktion med let middag \n20.00 – 20.30 Valg af lejede  kajak\, svømmevest\, sko og handsker til turene lørdag og søndag \nLørdag: \n8.30 – 9.00 Morgenmad I Roskilde Sejlklub \n9.00 – 10.00 Briefing om dagens kursusprogram\, klargøring af kajakker og udstyr \n10.00 – 13.00 På vandet på Roskilde Fjord \n13.00 – 14.00 Frokost med madpakker \n14.00 – 16.00 På vandet på Roskilde Fjord \n16.00 – 17.00 Ankomst til Roskilde Sejlklub\, afrigning af kajakker og udpakning af udstyr \n17.00 Debriefing\, snak om dagens oplevelser \nSøndag \n9.00 – 9.30 Morgenmad i Roskilde Sejlklub med intro til dagens program \n9.30 – 10.00 Klargøring af kajakker og udstyr \n10.00 – 12.00 På vandet på Roskilde Fjord \n12.00 – 13.00 Frokost med madpakke \n13.00 – 15.00 På vandet \n15.00 – 16.00 Tilbage til Roskilde Sejlklub\, afslutning\, nedpakning af udstyr og kajakker \nKaffe og afrejse \nSpørgsmål: mail til info@fritidskajakker.dk \n 
URL:https://www.fritidskajakker.dk/oplevelser/kvinde-kend-din-kajak/
LOCATION:Roskilde Sejlklub\, Strandgade 12\, Roskilde\, 4000\, Danmark
CATEGORIES:Kajakkurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.fritidskajakker.dk/wp-content/uploads/2025/03/kvinde-kdk-P8310154-LR.jpg
ORGANIZER;CN="Fritidskajakker":MAILTO:info@fritidskajakker.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR